Psicologa Italiana Barcellona | Blog
Aiuta a modificare la relazione fra le situazioni che creano difficoltà e le abituali reazioni emotive e comportamentali che la persona ha in tali circostanze, mediante l’apprendimento di nuove modalità di reazione.
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Essere, qui, ora

E´ facile "essere qui ora" ? Eccoti un esempio. Non so se ti è mai capitato. Entri in doccia, contento che finalmente puoi regalarti un momento per te, ti rilassi, sei completamente coinvolto nella ricca esperienza sensoriale della doccia, senti l’acqua calda e il suono...

Trasferirsi a Barcellona

“Ciao, ma che bello ti sei trasferito a Barcellona? DOVRAI essere felicissimo!! Che fortunato che sei, li si che DEVI stare bene!!!”. E´ cosi che a volte ci salutano e ci parlano alcuni amici e conoscenti quando torniamo in Italia. In alcuni casi è proprio...